Inhaltsbereich

Ihre Ansprechpartnerin

Leitung Bereich Fort- und Weiterbildung
Julia Rahn
Tel: (06821) 942540
Fax: (06821) 9425410
Anfrage


Rechter Inhaltsbereich

Achtsamkeit (Aufbaukurs) 2 Tage

Zielgruppe: Mitarbeiter nach §87b und Interessierte, die bereits am Basiskurs teilgenommen haben.

In diesem Seminar werden die grundlegenden Aspekte der Achtsamkeit, und die achtsame Kommunikation im Besonderen, wiederholt, vertieft und eingeübt. Mit den akzeptanzbasierten Übungen der Selbstfürsorge wie Selbstbeobachtung, Atemmeditation oder der Distanzierung von problematischen Gedanken oder Gefühlen werden Impulse für eine psychologische Flexibilität vermittelt. Mit der achtsamen Wahrnehmung von eigenen Gefühlen und Gedanken kann der Pflegende und Betreuende in positiver Weise eine konstruktive Verbindung oder einen hilfreichen Kontakt und Beziehung zum Betreuten aufbauen. Professionell Tätige erweitern ihr berufliches Verhaltensrepertoire basierend auf der inneren Einstellung von Wertschätzung und Respekt und lernen zu guter Letzt eine Möglichkeit
zur langfristigen Stressbewältigung kennen.

„…sich um sich selbst kümmern, bevor man sich wirklich um andere kümmern kann.“ (Neff 2012, S. 18).

Inhalte:
- Die Haltung in der Achtsamkeitspraxis
- Die Haltung der Wertschätzung mir selbst und anderen gegenüber
- Achtsamkeitsexperimente
- „Spiegeln“ und Sinneskanäle
- Achtsame Kommunikation und Übungen
- Eigene Erfahrungen und Austausch
- Eigene Praxisbeispiele

Bitte bringen Sie das Handout des Basiskurses mit.

Termine: 25.04. und 26.04.2017, jew. 9.00-15.45 Uhr

Ort: Akademie, Neunkirchen

Dozentin: Rita DiMeo Bachmann

Kosten: 300,- Euro

Auch als Inhouse-Seminar möglich!

Anfrage